【テレビ放送のお知らせ】TNC『ももち浜ストア』でARTSTEPS Neoのタップダンスが紹介されます！

「なにか新しいことを始めたい」「健康のために運動しなきゃ」そうお考えの福岡市在住の皆さま、朗報です！

このたび、ARTSTEPS Neoは地元で大人気のテレビ番組、TNCテレビ西日本の『ももち浜ストア』の取材を受けました！

放送は明日10月8日(水)です。ぜひご覧ください！

ケン坊田中さんがタップに挑戦！シニア世代の健康を応援！

今回の取材テーマは、シニア世代の皆さまの健康と運動。

スタジオには、人気タレントのケン坊田中さん（田中 健二さん）がお越しくださり、タップダンスのレッスンを体験されました！

短い時間ながらも、生徒さんたちと一緒にステップにチャレンジするケン坊さんの様子は必見です。和気あいあいとした、ARTSTEPS Neoらしい楽しい雰囲気が伝わること間違いなし。

放送では、タップダンスがシニア世代の健康にもたらす素晴らしい効果にも注目しています。明日、どんな風に紹介されるのか、私たちもとても楽しみです！

シニアの運動に最適！タップダンスが「脳トレ・筋トレ・骨トレ」になる理由

シニア世代の運動といえば、ウォーキングや体操などが一般的ですが、最近「タップダンス」が注目を集めているのをご存知ですか？

私たちARTSTEPS Neoが自信を持っておすすめするタップダンスは、単なる趣味ではなく、健康寿命を延ばすための三拍子揃った優れた運動なのです。

1. 脳トレ：ステップで「考える力」を刺激！

タップダンスは、手や足をバラバラのリズムで動かし、さらに音を出すタイミングも意識する必要があります。これはまさに「全身を使った複雑なパズル」。

普段使わない脳の部分が活性化され、認知機能の維持・向上に役立つと言われています。新しいステップを覚える楽しさも、脳への良い刺激になりますね。

2. 筋トレ：体幹と足腰をしっかり強化！

激しい運動は苦手…という方でもご安心ください。タップダンスは、片足の姿勢を保ったり、リズムよくステップを踏むことで、インナーマッスル（体幹）と足腰の筋肉を無理なく鍛えられます。

しなやかな筋肉は、転倒予防にもつながり、日常生活を活動的に送るための土台になります。

3. 骨トレ：心地よい衝撃で「骨密度」アップ！

タップシューズで床を心地よく叩く「トントン」という振動は、骨に適度な負荷を与え、骨の生成を促すと言われています。これは骨粗しょう症の予防にとても重要です。

ジャンプなど激しい動きは少なく、ご自身のペースで安全に行えるため、年齢を問わず「骨トレ」ができるのがタップダンスの大きなメリットです。

この秋、六本松・茶山・福大エリアで新しい一歩を踏み出しませんか？

読書の秋、食欲の秋、そして「習い事の秋」！

「何か始めたい」「健康維持のために楽しい運動を見つけたい」と思ったら、今がチャンスです！

福岡市城南区茶山にあるARTSTEPS Neoは、シニア向けのクラスも充実しています。天神、博多からも地下鉄ですぐ！六本松からはわずか２駅です。

初めての方でも安心して始められるよう、基礎から丁寧に、ゆっくりと楽しくレッスンを進めます。

＼まずは一歩！タップの心地よさを体験！／

テレビを見て「楽しそう！」と思ったら、ぜひ一度スタジオへお越しください。

ARTSTEPS Neoでは、どなたでもお気軽に参加できる体験レッスンをご用意しています。

タップの心地よいリズム、生徒さんの笑顔、そして健康になるための「脳トレ・筋トレ・骨トレ」効果を、ご自身の体で実感してみませんか？

福岡市城南区で、皆さまの健康で充実した毎日をタップダンスでサポートできることを楽しみにしています！